• 乡村振兴开好局夏粮丰收成定局 2019-06-15
  • 重庆高校陆续公布招生计划、专业设置情况和新政策 2019-06-13
  • 吃得好动得少 广东超重和肥胖人群增长明显 2019-06-13
  • 吴立新的专栏作者中国国家地理网 2019-06-12
  • 为健康西藏建设奠定坚实的保健工作基础 2019-06-06
  • 央行行长点赞“温州指数”呼吁正规金融提供更多服务 2019-06-01
  • 媒体述评:中国在半岛事务中扮演重要角色 2019-05-26
  • 搭乘“互联网+”快车 美兰机场免税店业务蓬勃发展 2019-05-05
  • 爱国主义和社会主义两面旗帜的由来 2019-04-13
  • ECCO 2016春夏创造单色奇迹 2019-04-13
  • 一图看懂丨拉林铁路藏木特大桥 2019-03-21
  • 本文要表达的是:“是人是鬼,紧急关头——情不自禁:条件反射:‘没有思索’:自不自觉:戛然表现:原形毕露:淋漓尽致:一目了然。” 2019-03-21
  • 中国的故事邮路行者赵月芳:山路上走出来的十九大代表 2019-03-18
  • 小米笔记本Air上新 四核增强版售价5399 2019-03-03
  • 建德网—致力打造建德第一视听门户网站 2019-03-03
  • 联系我们 contacts

    TEL:053182869991

    胰岛素泵专家微信.png


    装泵必读After sales service

    糖尿病人一口水果都不能吃?并非如此,两种水果对平稳血糖有好处

    时间:2019-02-27  来源:糖尿病人一口水果都不能吃?并非如此,两种水果对平稳血糖有好处  浏览次数: 738次

    北京pk赛车冠亚军和怎么看:前几年,“糖尿病患者不能吃水果”的说法曾深入人心。但是在近几年来,这种言论早就已经被打翻,因为糖尿病人只要选择血糖生成指数较低的水果吃,并且控制好量,那就完全没有问题。

    北京pk赛车基本走势图 www.5nre4i.com 那哪些水果适合糖尿病人吃呢?爆炸营养课堂的营养师给大家具体讲一下:

    适合糖尿病人的水果1:柚子

    柚子是很常见的一种水果,它的升糖升糖比较低,非常适合糖尿病人食用。 此外,中医上认为柚肉味甘酸、性寒,常吃有健胃、润肺、补血、清肠的作用。

    适合糖尿病人的水果2:梨

    哪怕是到了春季,大部分地区还是很干燥的。再加上不少人喜欢吃重口味的食物,所以容易出现喉咙不舒服、咳嗽等上火症状。而梨这种水果,可以说是非常好的“克燥武器”。

    虽然梨这种水果吃起来比较甜,但是升糖能力却很差,糖尿病人一天吃上一个,是基本安全的。梨中还含有丰富的膳食纤维,能够减缓食物的消化速度,也能帮助稳定餐后的血糖水平,所以非常适合糖尿病人食用。

    此外,像是樱桃、草莓、牛油果、橙子、奇异果等等,由于血糖生成指数较低,也都是比较适合糖尿病人食用的水果。

    当然啦,有适合糖尿人食用的水果,自然就有不适合的:

    一、糖尿病人不适合吃山楂:

    山楂之所以要单独拿出来说,是因为它具有很大的迷惑性。山楂属于比较酸的口感,所以不少的糖友都觉得它是很适合糖尿病人的水果。

    可惜恰恰相反,山楂的糖分非常高。而且假如你吃的是“冰糖葫芦”,那含糖量就更加吓人了。

    二、糖尿病人不适合吃火龙果:

    火龙果这几年非常流行,而且基本一年四季都能吃到。不过糖尿病人又要被“骗”了,和前面说到的山楂一样,火龙果虽然不甜,但是含糖量非常高,甚至能达到13%左右,所以其实非常不适合糖友们食用。

    此外,像是大枣、菠萝、西瓜、芒果、杏等,由于血糖生成指数较高,也都是不合适糖尿病人大量食用的水果。

    最后爆炸营养课堂的营养师还要强调一点,糖尿病患者吃水果要学会选时间。一般在两餐之间、运动之后,也就是上午九点、下午三点或是晚餐后的一小时和睡前的一小时,刚好能作为能量和营养的补充。




    济南泉信是一家以胰岛素泵销售和售后服务为主线,围绕内分泌专业经营多款产品,已有16年的经营历史,想了解更多产品资讯请拨打18866129122(山东省内业务)、13325120629(山东省以外的业务)或扫描下面的微信号咨询。

    胰岛素泵专家微信


    相关阅读
  • 乡村振兴开好局夏粮丰收成定局 2019-06-15
  • 重庆高校陆续公布招生计划、专业设置情况和新政策 2019-06-13
  • 吃得好动得少 广东超重和肥胖人群增长明显 2019-06-13
  • 吴立新的专栏作者中国国家地理网 2019-06-12
  • 为健康西藏建设奠定坚实的保健工作基础 2019-06-06
  • 央行行长点赞“温州指数”呼吁正规金融提供更多服务 2019-06-01
  • 媒体述评:中国在半岛事务中扮演重要角色 2019-05-26
  • 搭乘“互联网+”快车 美兰机场免税店业务蓬勃发展 2019-05-05
  • 爱国主义和社会主义两面旗帜的由来 2019-04-13
  • ECCO 2016春夏创造单色奇迹 2019-04-13
  • 一图看懂丨拉林铁路藏木特大桥 2019-03-21
  • 本文要表达的是:“是人是鬼,紧急关头——情不自禁:条件反射:‘没有思索’:自不自觉:戛然表现:原形毕露:淋漓尽致:一目了然。” 2019-03-21
  • 中国的故事邮路行者赵月芳:山路上走出来的十九大代表 2019-03-18
  • 小米笔记本Air上新 四核增强版售价5399 2019-03-03
  • 建德网—致力打造建德第一视听门户网站 2019-03-03